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[의학칼럼]기관지 건강 지키기
따뜻한 물과 차로 환절기 건강 챙긴다
근무시간 동안 끊임없이 말을 하는 텔레마케터. 목을 많이 쓰다보면 성대가 건조해지고 상처가 나면서 염증이 생기기 쉽다. 반복적인 염증은 기관지 질환과 목소리 변형을 유발할 수 있는 만큼 식습관으로 꾸준히 관리하는 것은 필수. 기관지 염증 예방에..
[의학칼럼] 난청을 의심하자
한국건강관리협회경북지부 건강검진센터 허정욱 원장 (내과 전문의)
난청이란 소리가 작게 들리거나 말소리를 알아듣기 힘든 상태를 말한다. 그 정도가 다양하고 여러 원인으로 나타날 수 있다. 난청이 있는 경우 정확한 검사로 진단을 받는 것이 중요하고, 만일 원인 질환이 진단된다면 적합한 치료나 재활이 필요하다.
[건강칼럼]열대야의 불청객, 불면증!
불면증을 이겨내는 방법에 대해 알아보자
수면장애란 여러 이유로 건강한 잠을 이루지 못하거나, 충분히 잠을 자는데도 낮에 맑은 정신을 유지하기 어렵거나, 혹은 수면리듬의 이상으로 일상생활을 하는데 어려움을 겪는 상태
[건강칼럼]간염, 잘못된 편견을 버리자!
정확히 알고 예방하는것이 중요
전 세계 2억 4,000만 명이 B형 간염에, 1억 5,000만 명이 C형 간염에 감염되어 있다
<건강칼럼>
'갑자기 찾아와 온 몸을 덮치는 공포'
‘공황발작’이란, 극심한 고통과 공포가 수 분 내에 최고조에 이르러 스스로 통제할 수 없는 두려움을 느끼는 것을 말한다. 공황발작은 스트레스 상황이나 자율신경계의 균형이 깨질 때 나타나기도 하지만, 수면 중이나 길을 걷고 있을 때 등 전혀 불안..
<건강칼럼>
감기 증상과 비슷한 결핵 의심하자!
기침으로 전염되는 결핵 결핵은 폐를 비롯한 장기가 결핵균에 감염되어 발생하는 질환으로, 결핵균이 몸속에 들어온 뒤 인체의 저항력이 약해지면 발생한다.
<건강칼럼>
우리 몸의 보일러, 갑상선 고장난다면?
충분히 잠을 자도 피곤하고 영양제를 먹어도 힘이 없고, 의욕이 떨어진다. 환자들이 가장 많이 호소하는 증상인 ‘피로함’이다. 피로함의 원인은 수면부족, 운동부족, 스트레스 등이 가장 큰 원인이지만 질병으로서는 갑상선질환을 가장 먼저 생각해 보..
<건강칼럼> 체력과 면역력 떨어진 어르신
대상포진주의보
대상포진이 생기면 감기에 걸렸을 때처럼 몸에 힘이 빠지고 물집이 생긴다. 살짝 스치기만 해도 극심한 통증을 동반해 고통스러운 질환이다. 특히 면역력이 약한 고령자에게 많이 발생한다는데….
<건강칼럼> 이길 수 있는 전쟁 치매
치매는 기억이 사라지는 병으로, 사라진 기억을 되돌릴 수 없고, 없어져 버린 뇌 부위를 회복시킬 수 없다. 또한 질환의 특성상 환자 본인뿐만 아니라 보호자들까지도 같이 짐을 나눠져야 하기에 65세 이상의 노년층이 가장 두려워하는 질환이기도 하다...
<건강칼럼>소중한 내 몸의 건강지수 UP!
올바르게 목욕하기
하루 동안의 피로를 풀기 위한 방법으로 목욕을 하는 것이 큰 도움이 된다는 것은 널리 알려진 사실이다.
<건강칼럼>
사망률 높은 간암 ,음주, 비만 피해야
‘침묵의 장기’로 불리는 간은 손상되어도 쉽게 증상이 드러나지 않아 질병이 발생하여 자각 증상을 느낄 때는 이미 손상이 많이 진행된 경우가 많다.
<건강칼럼> 무심코 지나치면 안되는 두통
스트레스, 피로, 수면 부족 등의 원인으로 발생한 가벼운 두통은 우리가 손쉽게 구할 수 있는 진통제만으로도 증세가 호전될 수 있다.
<건강칼럼> 봄철 황사와 미세먼지, 똑똑하게 대처하기
기상청에 따르면 올 봄 황사 발생일수는 평년(5.4일)과 비슷할 것으로 전망된다. 특히 최근 10년(2007년~2016년)간은 4월(0.8일), 5월(1.6일)보다 3월에 평균 2.4일로 황사가 더 많이 발생했다.
<건강칼럼>
창문을 열고, 다시 운동을 시작하자
창밖의 뿌연 대기를 보면 실외로 운동을 나가도 되는지 망설여지게 된다. 이 때문에 많은 사람들이 공원과 운동장보다는 체육관, 헬스장으로 운동을 하려 간다. 그렇다면 실내에서 운동하는 것은 건강에 이로울까? 미세먼지는 피했지만, 또 다른 유해 요..
<건강칼럼> 눈물이 많아지는 남자,말이 뾰족해지는 여자
여전히 많은 사람들은 ‘마음은 먹기 나름’이라고 생각한다. 마음을 굳게 먹으면 무엇이든 못해낼 일이 없다고 여긴다. 그래서 무슨 일을 하다가 중간에 포기하는 사람들이나 우울과 불안 때문에 정상적으로 생활하지 못하는 사람들을 보면 ‘의지가 약..
<건강칼럼> 노인 순환기계 질환과 예방법
우리 몸의 혈관 길이는 무려 12만 5,000km. 지구 둘레의 2바퀴 반 길이다. 매 순간 심장이 힘차게 뿜는 혈액은 속도와 연관돼 혈관 안 압력을 증가시킨다. 혈압을 일정하게 유지하고 혈액을 몸 구석구석에 보내기 위해 혈관은 몇 겹의 탄력 있는 층으로 ..
<건강칼럼> 몸 안의 방아쇠, 혈관질환
겨울철 ‘돌연사’로 세상을 떠나는 이들이 많다. 평소 건강을 자신하던 사람들이 등산을 하거나 헬스클럽에서 운동을 하다가 심근경색 등으로 사망했다는 뉴스가 많은 것도 겨울철이다. 겨울철에는 심근경색, 뇌졸중에 특히 유의해야 한다. 특히 심근경..
<건강칼럼> 눈꺼풀 떨림이 뇌질환 때문?
여러 형태로 나타나는 얼굴 떨림의 원인은 단순 피로부터 뇌혈관, 뇌신경 이상까지 다양하다. 가볍게 지나가는 얼굴 떨림이 있는가 하면 뇌혈관수술을 받지 않으면 낫지 않는 것까지 있다는 뜻이다.
 
1.  [의학칼럼]기관지 건강 지키기 2018-09-26
2.  [의학칼럼] 난청을 의심하자 2018-08-30
3.  [건강칼럼]열대야의 불청객, 불면증! 2018-08-11
4.  [건강칼럼]간염, 잘못된 편견을 버리자! 2018-07-30
5.  <건강칼럼>   '갑자기 찾아와 온 몸을 덮치.. 2018-06-28
6.  <건강칼럼>  감기 증상과 비슷한 결핵 의심.. 2018-03-22
7.  <건강칼럼>  우리 몸의 보일러, 갑상선 고.. 2017-11-27
8.  <건강칼럼> 체력과 면역력 떨어진 어르신  .. 2017-11-21
9.  <건강칼럼> 이길 수 있는 전쟁 치매 2017-06-12
10.  <건강칼럼>소중한 내 몸의 건강지수 UP!  .. 2017-06-05
11.  <건강칼럼>   사망률 높은 간암 ,음주, 비만.. 2017-04-25
12.  <건강칼럼> 무심코 지나치면 안되는 두통 2017-04-17
13.  <건강칼럼> 봄철 황사와 미세먼지, 똑똑하게 대.. 2017-04-04
14.  <건강칼럼>  창문을 열고, 다시 운동을 시.. 2017-03-14
15.  <건강칼럼> 눈물이 많아지는 남자,말이 뾰족해지.. 2017-02-16
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